4 alimentos imprescindibles para una dieta sana y nutritiva
A continuación, una lista con 4 alimentos que debes consumir diariamente:
- Naranja: Previene y combate los resfrÃos, mejora los problemas de circulación y previene el escorbuto.
- Limón: Es ideal para eliminar las toxinas del organismo, se lo utiliza como antibacteriano, sirve para calmar los dolores de garganta, combate el colesterol, en sangre, etc.
- Ajo: Antibiótico natural, previene enfermedades infecciosas, impide desarrollar bronquitis crónicas, reduce el colesterol y la presión, impide que se formen embolias, sirve para realizar una buena digestión, etc.
- Soja: Disminuye los niveles de colesterol, evita la constipación, posee minerales necesarios para el ser humano (hierro, calcio y potasio), etc.
¿Qué otros alimentos recomendarÃas consumir?
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Mar 16 2008 05:28 am |
Alimentación saludable |
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